冬天的时候天气寒冷，很多人都是呆在家里不想出门，冬季天气寒冷要多吃一些抗寒的食物，那么冬季吃哪些坚果能抗寒呢？海峡福州厨师学校就来给大家推荐一下。 坚果能抗寒 1、核桃：防老年痴呆 美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，特别是中老年人和
现代很多人喜欢上了吃烧烤，喷香、油吱吱的烤肉撒上麻辣鲜香的调料让人十指大动，很多人即使知道它对身体的危害却依旧难舍美味，那么有没有什么办法让我们吃得不那么受伤呢？海峡福建厨师学校觉得健康吃烧烤要注意方法与搭配。 烧烤如何吃才健康 1.烤肉搭配
如今很多人聚会的的时候都会选择吃火锅，不仅可以选择自己喜欢的食材，还过瘾。但是大家知道吗，由于各家火锅底料的成分不同，大家也不知道这其中究竟有哪些成分，吃了之后会不会对人体有害呢?吃完火锅后吃什么好排毒呢?或者吃完火锅吃什么水果好?下面海峡福
寒冬腊月里很多人喜欢吃麻辣火锅，麻辣鲜香，美味暖身，香浓诱人吃起来还觉得很过瘾，它虽然好吃但是对肠胃刺激大，如果再吃得不注意会很伤身，海峡福建厨艺学校提醒大家这些错误的饮食习惯要避免。 吃完火锅，来根雪糕 吃完火锅，尤其是辣味火锅，身心从内
健康长寿是很多人的梦想，这个要从日常健康饮食做起，多吃些对健康有益的食物，海峡福州培训厨艺发现在我们身边就有不少这样的长寿明星食物，下面来给大家介绍一下它们。 1苹果 每日吃一个苹果，可以大幅降低患老年痴呆症的风险。 苹果含有的栎精具有消炎作
鱼类可以说是相当美味诱人的健康食品，营养价值高易于人体吸收，富含优质蛋白，脂肪含量少，大家也知道清蒸鱼是鱼类比较美味营养的做法，海峡福建日本料理学校觉得它也是冬季里必不可少的家常美味。 适合冬季吃的温补养生鱼类，做成清蒸鱼也是相当的美味 鲫
美国人都不吃转基因?西瓜就桃会中毒?葡萄无核是因为吃了避孕药?相信很多人都看到过这些内容。以讹传讹、无中生有、断章取义、夸大其辞、改头换面，食品安全领域的诸多谣言都离不开这些套路。海峡福建学日本料理希望大家能看清一些不实的传言。 1、葡萄为无核
被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。由于橄榄油在生产过程中未经任何化学处理，所有的天然营养成分保存得非常完好，不含胆固醇，消化率可达到94%左右。橄榄油对婴幼儿的发育极为适宜，它的基本脂肪酸的比例与母乳非常相仿。无论是老年时期，还
很多人觉得养生只要管好三餐吃什么就好了，吃完饭就万事大吉了，其实饭后也有很多需要注意的养生细节，海峡福州培训厨师就跟大家来说说。 饭后不能吃什么 1.忌饭后吃水果。很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元
玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。玉米是健康营养的食物，可做主食也可以加工成各式糕点，玉米美味营养，种类丰富，海峡福州厨师培训学校就跟大家说说玉米到底哪种更好，怎么吃更健康更营养。 玉米的常
大家喝酒的时候一般都习惯摆上几道可口的下酒菜，但是有些菜确实不适合在喝酒的时候吃的，下面海峡福州烹饪培训学校就跟大家说说那些菜是不能再喝酒的时候吃的。 喝酒时不宜吃这些食物 1.胡萝卜 胡萝卜是饮食中常见的菜，具有很多的营养价值，但胡萝卜下酒的
排骨萝卜汤、羊肉萝卜汤、牛肉萝卜汤，萝卜不仅是健康营养的食品，还常常被做成美味营养的萝卜肉汤，在干燥寒冷的冬季里，这是一道很好的滋补养生汤，海峡福州厨艺培训学校跟大家说说它究竟有什么好处？再跟大家分享几款萝卜肉汤的做法。 肉汁萝卜的营养价值
冬天让人最难忘的就是彻骨的冷，这时候不管是抱着暖暖的热水袋还是吃着温热的食物都是让人很享受的，海峡福建学厨师觉得有些食物在冬天里吃是很好的。 冬季吃什么暖胃 1、羊肉、牛肉等富含蛋白质和铁的食物。蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出去，
超市里琳琅满目的美食让吃货们挑花了眼，很多美食味道是毋庸置疑的好，但是它们健康吗？对人体究竟会有怎样的影响呢，下面海峡福建厨师培训学校就给大家揭开常见的几种人造食品的神秘面纱。 1、人造奶油：心脏病的罪魁祸首代表食品：蛋糕、奶茶、速溶咖啡等
在众多食材中有些食材本身具有毒性，在烹调的时候要多加注意，否则很容易引起食物中毒，下面海峡福建烹饪培训学校就跟大家说说一些有毒的食物在烹饪时该注意的问题。 四季豆：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作
现代科技的发展提高了生产力也带来了丰富的食品，走进商超饮料区那琳琅满目五颜六色的饮料尤其引人注目，人们习惯性的喜欢选择那些口味独特色泽艳丽的饮料，但是有些饮料却是对我们身体健康很不利的，下面海峡福建厨艺培训学校就跟大家说说口渴时该如何选择
喝汤是很多人推崇的养生方法，汤美味又营养，又能补充水分，但是很多人对喝汤都有一些误解，这些不良的习惯甚至可能会影响你的健康，下面海峡福建学烹饪就跟大家说说喝汤需要避免的一些不良习惯。 1.煲汤时间越长，营养越高。通常人们都认为汤煲的越久，味道
中国古代元旦饮食丰富多彩，《荆楚岁时记》的记述就是集中体现。南朝时荆楚元旦拜贺毕，接着是进椒柏酒，饮桃汤，进屠苏酒、胶牙饧(tng)、五辛盘.进敷于散，服却鬼丸，各吃一个鸡蛋。其中有桃汤、饮料、食品，还有药物，一应俱全，各有其特殊含义。海峡福州
流感是冬季的常见流行传染病，很多人会因防御不及时，而患上流感，发烧、头疼、流鼻涕、咳嗽，异常难受。海峡福州烹饪培训学校建议大家饮食上需要多吃一些对身体有益的食物来防御流感。 1、鸡汤 鸡汤被誉为天然青霉素，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。
随着烹饪方式的演变，越来越多的家庭为煎炒烹炸准备了不同的锅，其中不粘锅常常是标配。用一段时间之后，你会发现不粘锅底部渐渐出现划痕或涂层剥落，电饭锅、不粘锅铲等其他厨房用具也有类似问题。这样的器具还能用吗？掉下来的涂层吃进去了有毒吗？海峡福
