福建学蛋糕 告诉您：预防癌症生活健康习惯吃有讲究 1.吃一点泡菜。 一项芬兰的研究表明，在腌制泡菜过程中经历的发酵过程会产生好几种抗癌的成分，包括ITC（异硫氰酸酯），吲哚以及莱菔硫烷。但在吃泡菜前，别忘了好好冲洗它们，以减少摄入硫酸钠等成分。 2.
烹饪培训 教您：豆豉蒸排骨的做法 平凡的菜经过时间的检验，最后就会成为经典。豉香浓郁，排骨嫩滑， 烹饪培训 介绍这道粤味十足的经典茶点总是令人回味无穷。 烹饪培训 材料：猪肋排500g、豆豉15g、大蒜3瓣、姜2片、红灯笼椒20g、小葱1稞、黄酒10ml、生抽15
厨艺培训 推荐：感冒鼻塞试试黄芪煲鲢鱼食疗汤 初冬时人们易鼻痒、打喷嚏和流清涕 厨艺培训 推荐中药黄芪煲鲢鱼对此有辅助防治的疗效 厨艺培训 介绍黄芪，性平微温而味甘，有益卫固表、利水消肿、去毒生肌的功效。鲢鱼最适脾胃气虚者用。合而为汤，有补气固
福州蛋糕培训 为您讲解：原味芝士蛋糕-给蛋糕穿身儿圣诞装 福州蛋糕培训 原料：奶油奶酪220克、酸奶100克、鸡蛋1个、白砂糖40克、玉米淀粉5克、牛奶30克。 福州蛋糕培训 做法： 1、备齐原料，酸奶选择微微稠一点的为宜； 2、奶油奶酪室温软化，加入白砂糖用
福州培训蛋糕 教你：根据身体状况选择合适水果上 每天能坚持吃一 个水果，是一个很好的习惯，但你适合吃怎样的水果呢？怎样吃水果能保持你的活力呢？其实吃水果也要根据身体状况，和 福州培训蛋糕 来看看此时你的身体最需要哪种水果！ 过度用脑香蕉 过度用脑
福建厨艺培训 给您介绍：冬至养生食谱の麻油拌菠菜 福建厨艺培训 做法：菠菜洗净，开水焯熟，捞出入盘，加入适量食盐，淋上麻油即可。 福建厨艺培训 功效：通脉开胸，下气调中，止渴润燥。另外， 福建厨艺培训 建议大家多吃山药（蒸、煮均可），它有健脾，补
福建学蛋糕 向您推荐：圣诞美食-雪花牛仔骨拼法式香草脆虾 福建学蛋糕 原料：雪花牛仔骨 福建学蛋糕 配料：茶树菇、鲜虾、土豆条 福建学蛋糕 调料：盐、牛油、花生油 福建学蛋糕 制作过程： 1.茶树菇洗干净，入锅焯水，装盘待用； 2.鲜虾去头尾，土豆条，分
福州糕点学校 提醒：这些食物最易藏匿寄生虫（一） 眼下正是大吃龙虾、螺类、贝类、生鱼片的季节。一到晚上，香辣小龙虾等水产海鲜菜肴就成了饭店、夜宵排档招揽生意的招牌。当你正在享受美食的同时，食物中暗藏寄生虫可能已钻进体内。下面 福州糕点学校 就
福建糕点 给您介绍：米酒三色汤圆 福建糕点 介绍说圆象征着团圆和圆满，冬至吃汤圆，也叫冬至团。冬至团不仅自己家吃，还可以用来祭祖，也可以用于互赠亲朋。 1.紫薯、南瓜分别去皮切厚片，蒙上保鲜膜，微波加热3分钟，取出后分别压成泥 2.糯米粉等分三份，
福建培训蛋糕 给您推荐：咳嗽偏方-柚皮鲶鱼盅 现在是柚子大量上市的季节，柚子肉甘美多汁，是很多人的心头好，柚子皮一般都被扔弃了。一位广西的读者向记者爆料，称他家乡有个柚皮鲶鱼盅的偏方，可以防治儿童百日咳。 【偏方】 圆整大柚子一个，用水果刀在柚
福州培训蛋糕 告诉您：儿童多吃粗粮不易患心脏病 美国密歇根州立大学一项最新研究发现，儿童多吃富含纤维素的蔬菜和全谷物等食物，有助于降低日后心脏病危险。 新研究对2000多名1219岁的美国孩子的饮食及其代谢综合征的症状进行了研究。这些症状包括：高血压
厨艺学校 给您介绍：中葡合璧【椰奶香味的葡国鸡】 原本平淡无奇的鸡肉却也是最具有可塑性的，姜黄粉的腌制让中式的鸡肉摇身一变成最具圣诞气息的美食，咖喱粉和椰奶香味，淡奶油的浓郁交织缠绵，无比的诱人。在鸡肉熬煮到熟烂吸入所有香料的气息时，最后放
厨师学校 推荐：爆炒鳝鱼-冬季温补家常菜 厨师学校 原料： 鳝鱼700g、葱头半个、胡萝卜一根、白菜帮子3片、姜5g、蒜4粒、大葱一根、小尖椒4个、剁椒一勺、郫县豆瓣一勺、料酒20ml、生抽15ml、食用油适量。 厨师学校 做法： 1、尖椒切小段，姜切片，蒜拍碎，
培训西点 建议：老年人宜多吃含铜食物 铜是人体中不可缺少的一种微量元素，对于维持人体正常生理功能起着非常重要的作用。 培训西点 推荐成年人铜摄入量为每天2毫克，老年人由于胃肠道消化减弱，易造成铜缺乏。当人体内缺铜时，脑细胞中色素氧化酶减少，活力
厨师学校 解析：食物其实并没有好坏之分 在现实生活中，我们对人和事的看法往往两极化，把人分成好人、坏人，把事分成好事、坏事。对食物也是这样，分成好的、坏的食物。 厨师学校的王老师告诉大家营养学上把食物分为5类，从每类食物提供的营养物质来看，每
福州厨师培训 食言：五种看似减肥实则增肥的食物 现在人，饮食往往存在误区，有的看是减肥的食物，其实是增肥的食物。这个其实是很致命的。福州厨师学校的王老师就跟大家一起分享下。 瓶装绿茶 绿茶一直被奉为健康饮品、减肥良方。但不久前香港消费者委员会
培训西点 提醒：做菜加鸡精后少放盐 鸡精是鸡肉、鸡骨头提炼的精华，味精就是化学成分配的。很多人对鸡精情有独钟，却对味精成见颇深。其实这是一种误解。 味精的主要成分是谷氨酸钠，是以淀粉、糖蜜等为原料提取生产谷氨酸，再经微生物发酵后，提纯精制而成
烹饪学校 向您推荐：柱候酱焖牛筋 脂肪含量低，蛋白质含量高，热量高，强筋壮骨，能满足小孩子生长的需要。 原料：牛筋600g、蒜5粒、姜一块、柱候、姜四分之一瓶（大约60g）。 做法： 1、准备材料，牛筋洗净，蒜剥皮，姜切片； 2、准备香料：花椒、桂皮、八
福建培训面点 教您做：腐竹牛腩炒面 福建培训面点 材料：面条适量，牛肋条，芥兰菜，腐竹，姜，葱，水，桂皮，八角，淀粉 福建培训面点学校 调味料：米酒（或料酒），豆瓣酱，蠔油，糖，酱油 1.牛肋条3公分切一段，以滚水汆烫洗净；芥兰菜洗净切4公分段；腐
福州学蛋糕 提醒：冬至养生要避免这三个误区 下周就到冬至了，这段时间我们该如何养生？ 福州学蛋糕 提醒，很多健康畅销书里不少观点新颖、通俗、实用，但部分观点还应因人而异，切忌盲目照搬。 错误观点：天冷了，要像以前一样坚持多运动。 冬季要注意冬藏
