福建培训西点学校 今日课程：运动后饮食忌宜 运动后不宜吃鸡、鱼、蛋。在肌肉酸痛的情况下，体内的酸性本来就大，若继续食用酸性食物，如鱼类、肉类、蛋类、海产类、粮食类、糖类、花生等，就会增加血液酸化，从而加重疲劳的程度。这时应食用豆类及豆制品、
福建福州培训面点 给您支招：多吃这些食物可有效预防癌症 癌症是威胁人类健康的一大杀手，若一不小心患了癌症可能会小命不保。那么，如何才能做好预防措施呢？ 福建福州培训面点 （ 福建福州培训面点学校 ）警示说，多吃以下的食物可有效预防癌症。 1.红皮蔬
福州培训厨师学校 告诉您：你知道吗?巧克力竟还有神奇抗病功效 巧克力不仅美味，而且 福州培训厨师学校 （ 福州培训厨师 ）告诉您还有神奇的抗病功效哦。 预防感冒 巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于
福州厨艺学校 教您怎么做：帖饽饽熬小鱼 贴饽饽熬小鱼是地道的天津风味小吃，其实又是极普通的家常便饭。 福州厨艺学校（福州学厨艺）所介绍的这道菜，鱼是野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面
福州西点学校 给您推荐：有美容养颜功效的红枣四物汤 红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有天天吃红枣，一生不显老之说。大家都知道，由四种中药组成的四物
福州学糕点水果奶油蛋糕 福州学糕点原料： 普通蛋糕坯、时鲜水果。 海峡福州学糕点蛋糕馅料： 淡奶油400g、糖粉150g、罐头装水果(菠萝、桃等)。 海峡福州学糕点做法： 1、.时鲜水果洗净切块，普通蛋糕坯横切成三等份； 2、将奶油与糖粉混合并打发； 3、用刀
福州日本料理厨师培训豆浆小海鲜火锅 福州日本料理厨师培训准备时间：15分钟、烹饪时间：15分钟 海峡福州日本料理厨师培训用料： 豆浆500ml、高汤500ml、洋葱 1/2个、橄榄油 适量、炸豆腐100g、鱿鱼100g、鲜大虾3尾、扇贝100g、盐、糖 适量 。 海峡福州日本
福建面点鲜肉小酥饼 海峡福建面点原料 主 料： 面粉，生油，猪油，猪五花肉，水发香菇，鲜虾仁 。 配 料： 精盐。 海峡福建面点做法 1、鲜肉小酥饼的皮的制法，和潮州朥饼一样，由酥皮和酥心构成。酥皮的制法是取面粉250克，调入生油50克、精盐5克和清水150
福建培训厨艺学校粉蒸排骨 海峡福建培训厨艺学校美食原料 排骨，红薯，四川辣豆瓣酱，老抽，蒜，酒醩汁(没有可用料酒代替)，白糖，盐，鸡精，蒸肉米粉，葱，食用油 。 海峡福建培训厨艺学校美食做法 1、将排骨宰成3厘米长的段，红薯消皮切成小块，蒜葱切末；
蛋糕培训学校 谈乳酪蛋糕棒的做法 乳酪蛋糕棒是非常好吃的一道蛋糕，蛋糕培训学校（蛋糕学校）的张老师就跟大家谈谈如何做。 用料：油奶酪200克，无盐黄油50克，细砂糖50克，蛋黄3个，玉米淀粉20克 调料：杏仁、核桃、花生各20克切碎 蛋糕培训学校（蛋糕学校
面点学校解读三十种健康菜单(一) 现在的人,很多都属于亚健康状态,那么如何能让自己的身体逐步摆脱这种状态呢?面点培训学校(面点学校)的张老师告诉大家三十种健康菜单. 健康菜单一散步半小时 尽量每周散步四到五次，每次30到40分钟，这对身体非常有益，有规律
福州西点培训学校 谈健康生活新理念 健康生活新理念一 勤换花样少生癌 科学家的最新调查数据显示，饮食单一、长期偏食、挑食才是诱发癌症的罪魁祸首。研究发现，长期以玉米、山芋、豆类等富含粗纤维的食物为主食，食管、胃等上消化道细胞容易被食物磨损，这
福建厨师学校推荐菜谱-酥炸高渣 今天福建厨师学校的林老师跟大家推荐的菜谱是酥炸高渣。 酥炸高渣的制作材料： 主料：猪里脊肉75克,鸡胸脯肉150克,虾仁150克 辅料：鸡蛋黄120克,小麦面粉50克,芡粉25克 调料：盐3克,味精2克,大葱10克,姜3克,植物油75克 福建厨
福建烹饪学校推荐菜谱之花雕醉鸡卷的做法 今天，福建烹饪学校的林老师跟大家分享花雕醉鸡卷的做法。 原料：琵琶鸡腿（2只）、香葱一根、姜3片、香叶3片、八角3枚、冰糖一块、枸杞10克、花雕酒60ml、糟卤汁20ml。 福建烹饪学校（福建烹饪培训学校）的林老师告
福建西点与您分享：生日蛋糕的制作 主料：鸡蛋1500克,牛奶300克,炼乳（甜,罐头）300克,小麦面粉500克,淀粉(豌豆)100克 福建西点与您分享：生日蛋糕的制作 辅料：香薷20克 福建西点与您分享：生日蛋糕的制作 调料：白砂糖600克 福建西点教您生日蛋糕怎么做，
福建面点与您分享：烫面炸糕的食材： 面粉150克 沸开水180克 福建面点与您分享：烫面炸糕的配料： 红糖适量 白糖适量 油面粉少 1面粉里先加入1匙糖拌匀, 然后冲入沸开水, 边冲边搅拌, 揉成面团. 2面团很粘, 在手上抹适量油, 将面团揉和稍光滑即可. 3准备红糖
培训蛋糕学校 推荐：非常适合白领的饮食排毒法 现代白领生活在多肉少菜、食物精细、吸烟饮酒、压力很大、运动不勤的生活环境中，很难做到以自然的方式排除毒素。所以， 培训蛋糕学校(培训蛋糕)告诉大家按照科学方法进食以减轻毒素对身体的伤害显得越来越重要
福建西点学校 告诉您：春节后宜选这五大食材 笋：被誉为素食第一品的春笋笋体肥厚、美味爽口、营养丰富，可荤可素。 鲜藕：除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维， 福建西点学校（福建学西点）说，
培训烹饪 ``：十分钟的营养鲜美-清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼是我家非常喜欢的做法，美美最喜欢吃鱼肚子的那块儿，肉厚软嫩而且刺少，老公不太爱吃鱼，每次只浅尝几口，这一条1斤左右的鱼我和美一顿就能吃了个干干净净。 培训烹饪 （ 培训烹饪学校 ）原料：鲈鱼1条、姜
福州蛋糕培训 提醒：新年团拜会饮食小心3类吃喝病 上周，不少医院的急诊室集中接诊了很多急性胃肠炎、急性胰腺炎和酒精中毒这3类患者。为此， 福州蛋糕培训 提醒，临近春节，吃吃喝喝的团拜会多了起来，春节假期也快到了，市民要小心以上3类疾病的急性发作。
