福建厨艺 给您介绍：香辣牛肉片-8分钟快手料理2种美味吃法 福建厨艺 原料：牛肉、香菜、干辣椒、姜、蒜、糖、生抽、蚝油、橄榄油。 福建厨艺 做法： 1、各种材料洗净备用； 2、牛肉沿纹路的横断面切成片，加入糖、生抽、蚝油搅拌匀均，最后加入橄榄油拌匀，
学面点 教您做：家常手擀面条 学面点 材料：普通面粉300克、水120克（擀面条的面要和得硬一些，所以要少加水）、盐2克 学面点 做法： １、面粉加盐混合均匀，一点点加入水，用筷子搅拌成雪花状； ２、用手和面光滑面团，盖上保鲜膜，饧半个小时左右； ３、把
福州面点学校 给您介绍：家常肉饼 福州面点学校 主料：面粉200克，瘦肉200克，香菇50克，鸡蛋1个 福州面点学校 配料：葱25克，姜、芝麻油、胡椒粉、生抽各少许。 （一）面皮： 1．先将适量的开水加入面粉中，用筷子将其搅拌成疙瘩状； 2．再加入少许的冷水，
福建学糕点 与您分享：香酥紫薯球 红薯是一种很常见的高纤、低脂肪、低热量的食品。它含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。吃红
福州日本料理 今日课程:紫菜卷寿司 福州日本料理 配 料:紫菜、 糖醋米饭、蟹肉、日本黄萝咸菜、芦笋、三文鱼 福州日本料理 操 作: 1.蒸米饭之前要将米浸泡一二个小时，米饭要蒸得软硬适中。 2.要等到米饭温度略低于手温时再铺在紫菜上。 3.铺米饭的过程，尽
面点学校 教您怎么做：花生芝麻酱卷 面点学校 花生芝麻酱卷的做法 1.自发粉加温水揉到光滑，加盖保鲜膜，在温暖处发酵到2倍大 2.取出，用手掌轻压面团，把里面的气体排出 3.把面团擀成四方形面片，抹一层花生酱和芝麻酱的混合酱 4.把面饼从外往内卷起来 5.切
福建西点学校 告诉你：营养晚餐应该这样吃 俗话说：早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了。要养生的话， 福建西点学校 提醒还真要好好对待晚餐呢！ ●晚餐不过饱 福建
糕点学校 ：米时 糕点学校 米时的做法 1.黄豆提前洗净并且凉干后入锅内用小火炒至熟 2.放入料理机中磨成带颗粒的粉状 3.重新放入锅内再次小火香焙（这之前过程都不要放油的哦），根据自己口味加入适量的砂糖混合均匀待用 4.糯米粉加入适量的水揉成耳垂般柔软
福建蛋糕学校 推荐：经典蛋糕-蔓越莓磅蛋糕 今天这款磅蛋糕，喜欢烘焙的朋友一定得尝试下，因为实在很简单且不易失败~对于烘焙，我还是个新手，但是这款蛋糕做出来真的很不错~配方也超级简单，4样原料的比例是1：1：1：1，所以它也叫四分之一蛋糕，基本配方
学烹饪 向您推荐：补气血の黑糯米补血粥 学烹饪 材料：红枣30克、桂圆7粒、黑糯米100克、红糖适量。 学烹饪 做法：1、桂圆、红枣洗净待用。2、黑糯米洗净，加入红枣、桂圆、适量水煮成粥状，依口味加入适量红糖即可。 适应症：黑糯米营养价值高，富含钙、磷
厨师学校 今日课程：好吃不过家常菜-鲜蘑雪菜炒肉丝 厨师学校 原料：蘑菇、袋装雪菜、猪里脊肉、青红椒。 厨师学校 做法： 1、蘑菇用淡盐水泡一会儿，用牙刷轻轻刷干净表面，切成片。青红椒切成小圈； 2、里脊肉切丝后，用一小勺蚝油和一点料酒拌匀，再倒一
培训西点 推荐：治脚气偏方 脚气是足癣的俗名，下文 培训西点 提供的治疗脚气的8个小秘方，仅供参考。 1.脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨便可治愈。 2.用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。 3.用茄子根和盐煮的水
福州面点学校 教您做：枸杞玉米发糕 福州面点学校 枸杞玉米发糕的做法 1.3g酵母溶于130g温水中（水温不得高于40度），静置几分钟 2.将除酵母外的所有材料混合，倒入酵母水，拌匀揉合成面团 3.把揉好的面团放入垫了纱布的蒸笼里。把枸杞用水冲洗下，放热水里
厨艺培训 给您介绍：茨菰炖咸鸭 厨艺培训 原料：茨菰300克、咸鸭半只、白玉菇1盒、蟹味菇1盒、时令青菜适量、葱姜适量、枸杞十粒、料酒2大勺、盐少许。 厨艺培训 做法： 1、半只咸鸭剁成大块； 2、放入葱段和姜片、倒入一大勺黄酒； 3、在鸭肉块中倒入高汤，
福州蛋糕学校 介绍：缤纷水果草莓慕斯杯 福州蛋糕学校 缤纷水果草莓慕斯杯的做法 1.将吉利丁片用冷水泡软将牛奶隔水蒸热，同时将巧克力币也隔水蒸熔 2.将泡软的吉利丁片加到温温热的牛奶中，搅拌致使其融化 3.将草莓酱倒入冷的牛奶液中这个时侯将淡奶油打发
福州日本料理 教您做：日式盐烤青花鱼 福州日本料理 日式盐烤青花鱼的做法 1.将青花鱼片洗净，用厨房纸巾吸干水分后，两面撒上胡椒盐腌5分钟左右 2.在腌鱼的时间里，可以将白萝卜擦成泥 3.橄榄油热了后，将鱼皮的那面向下放入锅中，强火煎3分钟左右 4.将鱼翻
福建西点学校 向您介绍:元旦节的习俗の元旦美食の日本/法国 日本 福建西点学校 日本新年按照公历，在圣诞节之后，由头年12月27日至翌年1月3日。过年必吃糯米糕。除夕晚上全家团聚吃过年面。元旦早晨，欢聚一堂，先幼后长，依次饮屠苏酒。据传，这种酒是用中
培训西点学校 提醒：千万不要空腹喝的饮品下 减肥茶 夏天正是健身减肥，秀出好身材的最佳时机。很多为了矫正身材，防止发胖的职场白领都借助减肥茶来控制体重。 茶，基本上是我们熟悉的不能再熟悉的饮品了，大家基本都知道茶不能饭后马上喝，最好半个小时再
培训面点 教你：用高压锅做金丝发面烙饼 大家都喜欢做葱油饼，有的用发面做的，有的用烫面做的，有的用平底锅，有的用饼铛，但只要好吃就行。本期 培训面点 为大家推荐一种很特别的方法来做发面金丝烙饼。特别在哪里呢？用来烙饼的工具不是一般的锅子，是用
福建学厨艺 与您分享：虾系列の油焖大虾 福建学厨艺 材料:对虾2只，调料：绍酒，盐，白糖，胡椒粉，花生油，葱段，姜片，蒜，香葱，清汤适量 福建学厨艺 做法: 1、将对虾冲洗，剪去虾须、虾腿， 2、由头部虾枪处剪一小口，取出沙包，再将虾背剪开，抽出沙腺
