面点学校教您：喝点热饮冬季暖身
阿胶桂圆茶 阿胶磨成粉后，放入开水中煮１０分钟，加入红枣和桂圆煮开。可以马上喝，也可以隔夜喝，补身又补血。
红参大枣茶 冬天喝些红参，不仅暖胃，对痛经的疗效也非常好呢！红参的分量不需太多，半根就好。加上红枣、枸杞，几片生姜，三四颗桂圆干，用红糖调味。喝起来觉得很暖和。
牛奶煮黑茶 黑茶烧开后，加入牛奶煮滚，依据自己的口味添加盐或者糖。没有黑茶的话，可以用红茶代替。
人参核桃饮 人参７至８片、核桃１５至２０颗，加水盖锅，用大火煮开后，再用小火煮１０至２０分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。
红枣龙眼饮 红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。—— 面点学校
肉桂苹果茶 肉桂２～３根，加入苹果汁，橙汁，水（１∶１∶１），煮开后炖１０分钟。关火后加入苹果丁和橙肉，红茶２～３包，焖１５分钟就可以喝了。肉桂最适合秋冬暖身，喜欢的话可以把水换成红酒，更具风味。
信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/
