福建厨师培训给您支招：养颜开胃下饭菜-豆豉香辣酱炒鱼皮
鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，是女士养颜护肤美容保健佳品，还有具有抗癌作用。加入豆豉香辣酱炒的鱼皮开胃又爽口。
原料：
鱼皮500克、湖南椒30克、指天椒15克、姜15克、蒜15克、李锦记豆豉香辣酱2汤匙、柠檬冰水适量、李锦记天成一味1汤匙、料酒2汤匙、醋1汤匙、盐1茶匙。
做法：
2、青红椒切段，蒜去皮拍瓣，姜切菱形片备好；
3、鱼皮用料酒、醋加水泡20-30分钟，然后用盐一片片搓洗干净；
4、锅里下水烧开后关火，将鱼皮放入烫30秒；
5、捞起后过冷河，然后放入柠檬冰水中浸泡5分钟；
6、锅里下油，爆香蒜瓣和姜片；
7、下青红椒翻炒；
8、倒入2汤匙李锦记豆豉香辣酱、料酒继续翻炒；
9、倒入鱼皮，淋入1汤匙料酒、1汤匙李锦记天成一味；
10、快速翻炒均匀即可。
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信息来源：海峡福建烹饪培训学校
