福州西点学校推荐：冬天喝红茶使骨骼强壮（下）
1、黄芪红茶
材料：黄芪15克，红茶3克。
调制：1．把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟；2．放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
2、糯米红茶
材料：糯米50克，红茶5克。
调制：1．将糯米洗净，放入锅中；2．加入适量清水煮；3．在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
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信息来源：海峡福建烹饪培训学校
