蛋糕培训学校推荐：不花钱的防癌“偏方”——上篇
我们每个人身上都有一种“原癌基因”，当这种原癌基因被激活，我们就患上了癌症，所以每个人都可能患上癌症。但是，癌症是可以预防的，不要觉得预防疾病就非得花钱，下边，蛋糕培训学校为大家推荐不花钱的防癌“偏方”。
1.每天喝6杯水：蛋糕培训学校表明，每天喝6杯水（每杯240毫升）的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜，如果有息肉，早点发现能减少其癌变几率。
2.喝豆浆防“女性癌”：蛋糕培训学校指出，常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。
3.吃肉时喝杯红酒：用来酿造红酒的葡萄皮中，含有一种物质叫白藜芦醇，对消化道癌症有一定预防作用。另外，美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉的推荐食用量是每周500克左右，吃得过多，就会增加患结肠癌的风险。
信息来源：海峡福建烹饪培训学校
