夏天到了，多肉的姑娘常常因为穿不了喜欢的漂亮衣服而苦恼，有意愿减肥但是没意念。其实瘦身是有方法的，节食瘦身对身体有害。但是越吃越瘦的食物真的有吗？有的，自己在家就可以做。比如下面要推荐给大家这道汤，用到的食材十分简单，就是我们生活中常见的海带和冬瓜。海带养颜，冬瓜可降脂，把这两者结合熬成汤品，十分滋补，口感极佳，坚持下去你会发现有奇效。而且多喝汤还可以在这个流汗的夏季给我们补充一些体液，下面福州培训厨师学校就把这个方法教给大家。
食材：海带干海带1片、冬瓜1块、姜1块、香葱2根、盐1勺、鸡粉2勺。
做法：
1、食材备好，家里的干海带片用温水泡软，菜场也有泡发好的海带丝，也可以。
2、海带泡发好多多清洗几遍，切成小片。
3、冬瓜洗净，把皮、瓤去掉，切成大块，葱切葱花，姜切细丝。
4、锅内加适量水，放入姜丝烧开。
5、放入海带丝煮开，撇去浮沫。
6、放入冬瓜煮开转小火。
7、小火煮10分钟，加1勺盐，2勺鸡粉，撒入葱花即可。
8、这汤非常清淡鲜美，刮油减脂，正在减肥女生不妨多吃。
好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里了，这个夏天让我们一起瘦成一道闪电！
