蛋糕学校给您推荐：根据身体状况选择合适水果——下
牙龈出血——猕猴桃
牙龈健康与维生素C 息息相关。缺乏维生素C 的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C 含量是水果 中最 丰富的，因此蛋糕学校推荐是最有益于牙龈健康的水果。
长期吸烟——葡萄
长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，蛋糕学校还称葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
预防皱纹——芒果
若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。蛋糕学校介绍芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β- 胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/
