蛋糕学校提醒：这些危及健康的身体陋习——上
【咬指甲】 咬出甲沟炎
咬指甲容易吃进指甲中的细菌，使抵抗力下降。总啃指甲会造成指甲变形、不对称，指甲附近的局部血液循环也会出现问题，还容易被真菌、细菌等感染，成为甲沟炎的致病隐患。
蛋糕学校解决方法：要想戒掉这个特殊的习惯，没有药物能够解决，只有靠个人的自制能力，可以采用分散注意力的方式，如：让自己忙起来，手头总有忙不完的事儿，以此间接摆脱牙齿对指甲的青睐。
【撕脚皮】 易真菌感染
撕脚皮往往容易撕破出血，很容易使受损创面感染细菌、真菌，接触到水后，皮肤会变得更敏感；再者，冬天鞋子厚，脚爱出汗，疮口易造成汗疱性湿疹等。若患有足癣（脚气）等皮肤疾病，撕破后会造成深度感染，还会引起手和指甲的细菌、真菌感染。
蛋糕学校解决方法：脚底暴皮不要撕，可用指甲刀剪掉翘起的皮。冬天，皮肤比较干的人，可在脚部抹点儿护肤品滋润皮肤，同时多喝水，适当吃些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素A的食物。
信息来源：海峡福建烹饪培训学校 http://www.fjprxx.com/
