糕点培训学校给您支招：这些天然食物能帮你预防感冒（二）
上面糕点培训学校这些天然食物能帮你预防感冒（一）已经了解了一些预防感冒的食物，现在就和海峡糕点培训学校继续来探讨还有那些食物具有此功能。
葱：糕点培训学校认为，葱含葱蒜辣素，具有较强的杀菌或抑制细菌和病毒的功效。葱有刺激人体汗腺，具有发汗解表作用，也能刺激消化液的分泌，具有健胃功能，并可增强人体免疫能力，有强身健体之功。
大蒜：有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用，是良好的免疫促进剂。糕点培训学校还说大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒，食用大蒜可让感冒发生概率降低2/3。
白菜：白菜具有清热解毒、止咳化痰、利尿通便、养胃生津的功效。糕点培训学校称白菜汁中的维生素A可增加呼吸道黏膜的抵抗力，预防感冒。
生姜：“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片姜，胜过人参汤”，诸多民谚都反映了生姜的保健功效。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗、健胃止呕等作用。
萝卜：萝卜有下气消食、除痰润脏、治喘、解毒、利尿和补虚等功效。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。萝卜里的木质素，能提高巨噬细胞的活力，还有一种干扰素的诱导剂，能增强机体的免疫力，抗病毒。
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