福州糕点培训(福州糕点培训学校)提醒：老年人健康过节要五个“别”
别过度操劳。老人过年节是很累的，操持孩子穿戴、料理饮食采购、布置美化房间、迎来送往接待、参加文化娱乐活动……常弄得筋疲力尽，若再患有慢性疾病，就更容易发生意外。
别拘泥旧礼。老年人头脑里旧俗装得多，容易与年轻人的喜好相左，甚至出现些许不和睦，因此，老年人过年节应与时俱进。
别干扰睡眠。老年人都有自己的生活规律，在年节期间生活规律被干扰是难免的，但是不能干扰睡眠，不能与年轻人一样熬夜，更不能通宵达旦地看节目、打麻将。
别烟酒缠身。老年人的心境以保持平和为好，如因激动而超越心脑血管的承受能力，则易发生意外，老年人饮食不应过饱，最好不敬烟劝酒，还需防备海鲜、蛋白食物而导致痛风。
别忌讳服药。如果家中有服药物的老人，尤其是长期服药的慢性病老人，切记不可突然停药，否则，会导致疾病的复发、加重或恶化。
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