福州培训蛋糕学校告诉您：经期千万不可做的五件事
1.情绪激动：尽量保持心态的平和，防止情绪波动，遇事不要激动，要保持稳定的情绪。月经期间情绪激动、抑郁愤怒会使气滞进而导致月经延后、痛经、闭经等。
2.劳累过度：经期过度劳累会使子宫过度负荷，导致经期延长或月经过多，甚至引起下次月经的推迟。 福州培训蛋糕学校（福州培训蛋糕)提醒可能引起子宫积血等症状。
3.不适宜捶腰：经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。
4.不适宜拨牙：经期拨牙出血量会增多，拨牙后嘴里会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。
5.不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，进入子宫腔内， 福州培训蛋糕学校（福州培训蛋糕)提醒可能会引起子宫内的感染。
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