福建培训蛋糕学校推荐：8大养生食物（上）
1.啤酒：预防白内障 福建培训蛋糕学校（福建培训蛋糕）提出，啤酒可预防白内障。啤酒的这一功效主要得益于啤酒中的抗氧化物质，这种抗氧化物质可以保护细胞线粒体，而线粒体能将葡萄糖转化为能量，这种转化在白内障的发病过程中起了关键作用。当然，啤酒也是酒，多饮会损害肝、脑等器官。
2.骨汤：常喝延缓衰老 随着年龄的增长，人体骨髓制造血细胞的功能逐渐衰退，此时人们就需要从食物中摄取类粘朊，来增强骨髓制造血细胞的能力。而蕴藏有类粘朊的食物当推动物的骨头。 福建培训蛋糕学校（福建培训蛋糕）给您献计，以猪骨头为例，将其砸碎，按1份骨头5份水的比例，用小火炖煮1～2小时，让含有类粘朊和骨胶原的髓液溶解，在骨汤中加入蔬菜食用。只要持之以恒，便可延缓人的衰老速度。
3.葡萄酒：防治胃病的“灵丹” 美国研究人员称，葡萄酒的杀菌能力相当强，可杀死引起胃病的幽门螺杆菌。 福建培训蛋糕学校（福建培训蛋糕）说，葡萄酒在酿制过程中产生了一种被称为多酚的物质，正是这种物质起到了杀菌的作用。
4.黑木耳：防治尿道结石症 尿道结石症患者，若能坚持每天吃黑木耳，疼痛感可很快消失，10～14天后结石会变小甚至排出，这是医生的临床新发现。其中的奥妙在于黑木耳中的发酵素与植物碱，可刺激腺体分泌，湿润管道，促进石头排出；同时木耳中含有的矿物质可与结石中的化学成分发生反应，剥蚀结石，使石头变小，从而加快结石排出体外的速度。
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