福建培训烹饪与您分享：大爱回锅肉
材料：连皮猪腿肉300克（我用的是五花肉），青蒜(成都叫蒜苗)50克，油25克，甜面酱10克，酱油（红酱油最好）10克，料酒10克，白糖5克，郫县豆瓣15克、豆豉2.5克、姜片、葱段
做法：
1、将猪腿肉洗净，锅中放入适量水和姜片、葱段，水开后放入肉煮至刚熟（约10分钟，用筷子能戳透肉），捞起用冷水稍浸，沥干
2、将肉切成约4厘米宽的大薄片
3、豆瓣、豆豉剁碎，青蒜拍碎，切段
4、炒锅烧热，放油，下肉片略炒，至肉片稍卷
5、下豆瓣酱，下豆豉、甜面酱、酱油、糖
6、放入青蒜段炒至断生即可
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