福建福州日本料理培训学校告诉您:素食寿司怎么做
【主料】:米饭 500克
【辅料】:鸡蛋 皮少许,胡萝卜 适量 ,海苔 适量 ,黄瓜 适量 ,小枣(干) 少许 ,肉松 50克
【调料】: 白醋20克,白糖20克
【做法】:
1.将米放入电锅中,水量与米量的比例为1:1
2.煮好的饭先不要开锅,用饭铲铲松,把底部的饭翻上来。让其再焖10~15分钟
3.做好的饭乘热倒入大盆中,调制寿司醋(白醋150ml,砂糖90g,盐30g混合而成)按照1杯米配25ml寿司醋的比例倒入寿司醋,将饭勺以平行角底切入饭中翻搅,让饭充分吸收醋味
4.素肉松,蜜豆枣
5.鸡蛋,胡萝卜,小黄瓜
6.小黄瓜切成长条.(切成长条状容易帮助寿司定型)
7.鸡蛋加盐,入油锅内煎成蛋皮,再切成细丝.胡萝卜切成细丝
8.煮熟米饭,乘热加入白醋,白糖,拌均匀.(这个醋和糖的量随个人喜好加,我都是乱加的)
9.寿司海苔铺在寿司帘上
10.将拌好的寿司饭平铺在海苔上,放上所有馅料,可以两边都放上胡萝卜丝,一边卷一边压紧,最后把卷好的寿司卷切成一小段
(时间:2011.05.14信息来源:福建省烹饪职业培训学校)
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