福建西点学校 告诉您：春节后宜选这五大食材 笋：被誉为素食第一品的春笋笋体肥厚、美味爽口、营养丰富，可荤可素。 鲜藕：除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维， 福建西点学校（福建学西点）说，
培训烹饪 ``：十分钟的营养鲜美-清蒸鲈鱼 清蒸鲈鱼是我家非常喜欢的做法，美美最喜欢吃鱼肚子的那块儿，肉厚软嫩而且刺少，老公不太爱吃鱼，每次只浅尝几口，这一条1斤左右的鱼我和美一顿就能吃了个干干净净。 培训烹饪 （ 培训烹饪学校 ）原料：鲈鱼1条、姜
福州蛋糕培训 提醒：新年团拜会饮食小心3类吃喝病 上周，不少医院的急诊室集中接诊了很多急性胃肠炎、急性胰腺炎和酒精中毒这3类患者。为此， 福州蛋糕培训 提醒，临近春节，吃吃喝喝的团拜会多了起来，春节假期也快到了，市民要小心以上3类疾病的急性发作。
福州西点学校 给您推荐：4个健康小贴士 ●早晨起来头晕最有可能是长期用电脑颈椎压迫椎动脉，影响脑供血而造成；平时如果饮水和运动量小，也容易造成大脑供氧不足。 ●养生需知，头是指挥和调节人体活动的中枢神经系统，梳头是脑部运动最理想的方式， 福州西
面点培训学校 ：手撕比萨DIY 面点培训学校 手撕比萨DIY的做法 首先将黄油称量好，室温融化；将其它材料称量好。 蛋黄打散备用。面粉、糖、盐混合均匀过筛备用，牛奶取半加温融入酵母，所有材料混合，揉成光滑面团，加入黄油，揉至面筋扩展。 将面团盖上保鲜
烹饪学校 给您推荐：三文鱼最美味吃法-挪威三文鱼乳酪蛋 烹饪学校 推荐这道我最喜欢的三文鱼乳酪蛋，如果早餐天天都有这样的搭配，关键是有人能天天做给我吃，那就完美了\(^o^)/~ 这是我常常在吃到美味时，最常唠叨的一句话，算下来，真要把自己爱吃的都放在
厨师学校 ：风味辣子鸡-辣的爽、辣得香，辣的跳 厨师学校 原料：散养小鸡、红尖椒、郫县红油豆瓣酱、生姜、大蒜、精盐、白糖、食用油、西红柿。 厨师学校 做法： 1、红尖椒摘去辣椒把，倒入盛有清水的锅里，大火煮开后关火，用锅里的水浸泡1小时左右。 2、捞
福州面点培训学校 向您推荐：最美味家乡小食-凉拌馇子 福州面点培训学校 原料：馇子、黄瓜。 福州面点培训学校 佐料：盐、白糖、白醋、蒜末、味精、香油、辣椒油、香菜末、红椒丝。 福州面点培训学校 做法： 1、这个就是馇子了，水开后倒入馇子，稍煮片刻见
福州面点学校 告诉您：春节期间怎样吃才健康？春节健康饮食原则下 吃得过撑引发消化不良 春节期间，最开心的就是胃肠道，因为各种山珍海味、风味小吃都能尝遍;但最遭罪的想必也是胃肠道，长假期间每天暴饮暴食，其后果就是消化不良、肠胃不适。此外，饮食不
福州西点培训学校 建议：女人这5个时期千万不能喝茶 第一、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶 一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此，建议最好少喝茶为妙。 第二、生
福建日本料理培训学校 推荐：2012炸天妇罗 福建日本料理培训学校（福建日本料理学校）的马老师告诉大家炸天妇罗的做法 第一.将小黄瓜洗净，切成小圆片状，用盐醃泡至软，即可将盐水洗掉，沥乾后用香油、白醋、糖醃15分鐘。 第二.将天妇罗用热油炸至膨胀即可
糕点培训学校 谈过年的那些小零食-香酥麻叶 原料：面粉210克、鸡蛋2个、白糖40克、盐3克、黑芝麻15克。 糕点培训学校（糕点学校）的张老师告诉大家怎么做： 第一、面粉中放入白糖、盐、芝麻、鸡蛋液和成面团，饧20分钟。 第二、把面团揉匀。 第三、擀开，成
福州厨师学校 教您：如何做出极酥的美极馋嘴虾 今天 福州厨师培训学校 的林老师告诉大家如何做出极酥的美极馋嘴虾。 连着虾壳一起吃噢，外皮酥脆，内里香嫩，配上一壶小酒，那真是一个香呀！嘻嘻，女生就配上一杯红酒吧。虽然我也喜欢吃辣，不过广东的气候容
福建学面点 解读海带汤守护女性美丽 福建面点培训（福建学面点）的张老师告诉您常喝海带汤，让女人美丽加倍。 海带吃法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可，对于热衷烹饪美食的女性来说可以任意发挥。凉拌海带丝，清凉爽口，味美醇香；炒海带丝，加以萝卜丝、
烹饪培训学校 谈如何做卤鸡米线 今天烹饪培训学校( 烹饪学校 )的林老师来向大家介绍一下卤鸡米线。弥勒县位于云南省东南部，距离昆明大概两个小时的车程。来到弥勒大家都会去泡泡那里的温泉，品尝一下当地特产的葡萄酒，最不能错过的就是当地的卤鸡米线。事
厨艺培训学校教大家鸭血豆腐汤的做法 今天厨艺培训学校（厨艺学校）的王老师告诉大家如何做鸭血豆腐汤。 鸭血豆腐汤的制作材料： 主料：鸭血(白鸭)250克,豆腐(北)300克 调料：盐2克,酱油4克,味精2克,香油10克,辣椒(红,尖)5克,大葱5克 厨艺培训学校 （厨艺学
福建蛋糕培训学校教您做：地瓜糕 地瓜糕的做法 第一、两个中等偏小的地瓜（红薯），去皮，切片，煮熟或者用微波炉转熟，沥去水分，得大约两杯地瓜片。吉利丁粉一包，白糖两大匙，鲜奶一杯 第二、把糖和吉利丁粉倒入大碗，加1/4杯凉牛奶，静置，同时把剩下的3
福州日本料理学校 谈如何做日式鲜虾饭团 今天福州日本料理学校的马老师告诉大家如何做日式鲜虾饭团，其实做法很简单的哦！喜欢吃的朋友一定要认真学习哦！ 食材明细：主料：鲜虾仁 胡萝卜 海苔 米饭 调料：烤肉料 盐 鸡精 福州日本料理学校(福州日本料理培训
福州西点学校 推荐：2012奶酪水果杯 福州西点学校-奶酪水果杯的做法 第一.把奥利奥的夹心用水果刀剔下来 第二.把奶油奶酪和饼干里的夹心放到一个小碗中，隔水加热至溶化 第三.调入酸奶搅匀，奇异果切丁放入杯底 第四.蓝莓吸干净沥去水分，草莓洗净切丁 第五.
烹饪培训学校 与您献计：家常扣肉 烹饪培训学校告诉您家常扣肉是怎么做的 第一、将五花肉清洗干净，放入汤锅中，加入大葱、料酒、姜片大火煮30分钟，捞起沥干水分 第二、在肉皮上抹上老抽，晾干备用；锅内放入色拉油，7成热后将肉皮的一面放入锅中，炸至肉皮
