福建蛋糕 建议：了解食物消化需要的时间选好食物保护肠胃 常有人抱怨刚吃完就饿了；又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。这是因为，不同食物需要的消化时间不同。下面福建蛋糕给大家这个食物消化时间表，能帮你选好食物，让肠胃轻松。 水果：30分钟1小时。瓜类
福建蛋糕学校 警惕：日常饮食十大误会 （上） 生吃蔬菜就比熟吃好?低脂食物一定减肥?许多人们熟知的健康常识，如果被片面错误的理解，健康常识也会变成有害的。福建蛋糕学校指出，日常生活中应该防止十大饮食误传。 1.蓝莓中抗氧化剂比其他水果多 福建蛋糕学
烹饪学校 教您做：美味排骨-干锅排骨 锅子里咕噜咕噜的冒着热气的时候，整个厨房溢满了排骨和大蒜的香味；端上桌，不一会儿就被干掉了很多，连锅底那被油泡的又香又糯的大蒜，也吃的干干净净，一个没剩。 烹饪学校原料：子排一斤半、姜一大块、蒜二十小颗、
培训烹饪 与您分享：冬季饮食误区逐个数 误区一：感冒喝鸡汤补营养 鸡汤中有一种特殊的营养成分，能够加速血液循环、促进炎症的吸收，所以在身体健康时喝些鸡汤，对于呼吸道炎症能起到预防作用。但是培训烹饪要特别指出的是，如果感觉到快要感冒或者感冒已经
烹饪培训 推荐：时蔬烤鸡翅 烤鸡翅真是人见人爱的美食，虽然关于鸡翅有种种传言，但依然阻挡不了我爱鸡翅的心。 小小菜也很喜欢吃鸡翅，每次都啃得很认真，鸡翅肉嫩骨头小，也很适合小朋友。 这次试了试用乐葵Lku料理盒烤鸡翅，还加了很多蔬菜，鸡翅的油脂浸
烹饪 告诉您：冬季皮肤瘙痒宜多吃生津食物 冬季，医院皮肤科总会迎来一批皮肤瘙痒的病号。海峡烹饪介绍，眼下这种带有明显季节性的皮肤瘙痒症其实是由风、燥所致，暴露在外的皮肤受到空气中风燥之气的侵袭，因而失去了津液的滋润营养而发痒，可通过外防内调
福建培训烹饪 推介：冬季养生新三宝 冬季，人们常选择一些有补益的作用的食物，如冬季三宝冬枣、冬甘蔗、冬瓜，以此来达到养生和养颜的目的。这里福建培训烹饪向大家推荐冬季养生新三宝：核桃、榛子和板栗，又称坚果三宝，是人们冬季养生的最佳选择。 ●核桃
学厨艺 今日课程：避风塘海虾 这个菜,每次我和闺密去避风塘,她必点的。上周我在家用海虾试着做了次,因为用了白酒腌制所以非常香,外面有点脆脆的,里面的虾肉很嫩,味道真的很不错.小哲幼儿园接回来虽然已经在园里吃过晚饭了,但他还是一下子吃了十个。 学厨艺原
福建福州烹饪培训 教您做：馥郁厚重-酸萝卜炖老鸭 福建福州烹饪培训原料：鸭半只、酸萝卜半个、腌酸萝卜的的泡菜汤一碗、生姜、大葱、桂皮、草果、花椒、肉蔻、香叶、大料、白酒、盐、清水。 福建福州烹饪培训做法： 1、酸萝卜提前7天腌制。用量是半根，切片
福建培训厨艺 告诉你：初冬要预防季节性过敏性鼻炎 随着天气变冷，过敏性鼻炎再次来袭，如何避免反复发作？福建培训厨艺告诉你，过敏性鼻炎是春秋及初冬季节易发的疾病，因其早、中、晚及室内外温差较大。在这样的环境下，人的呼吸道黏膜易受冷空气刺激，人
厨艺学校 提醒：吃饭过快易患糖尿病 快节奏生活下，连吃饭都用最快的速度解决，但厨艺学校提醒您，狼吞虎咽不仅伤胃，还会增加患糖尿病的风险。据英国《每日邮报》报道，日本科学家对比了多种不良饮食习惯，如爱吃点心或半夜吃东西等，发现吃东西太快是最易
培训厨艺 推荐：浓郁乡下味道的萝卜干丝烧鸭块 培训厨艺原料：鸭腿、萝卜干丝、葱姜蒜、香叶、草果、八角、干辣椒、料酒、酱油、糖。 培训厨艺做法： 1、鸭腿切块放冷水锅里，烧开2分钟后捞出，洗去血沫； 2、萝卜干丝用清水浸泡半小时，冲洗干净； 3、香叶
福建福州厨艺培训 告诉您：早晚用不同功能的牙膏，你知道吗？ 保护牙齿，除了要选对牙膏，其使用方法也有讲究早晚分别用不同功能的牙膏。 据了解，在欧美先进国家，有80%以上的人会在早晚分别使用功能不同的牙膏，从而更好地保护牙齿。对于这个做法，中华口
学面点 教您怎么做：蛋包饭 海峡学面点用料：米饭一碗，虾仁一两，熟青碗豆二两，甜椒半个，黄瓜三分之一根，鸡蛋两个，香葱两棵，咖喱粉一小匙，番茄酱三大匙，料酒一小匙，盐适量。 海峡学面点准备：黄瓜、甜椒均切小丁；取一个鸡蛋打碗里，放适量盐搅打成
福州厨师 教您做：麻辣香锅-在家炮制 福州厨师原料：油菜、平菇、金针菇、菠菜、白菜、洋葱、藕、黑木耳、腐竹、蟹柳、五花肉、虾仁、鱿鱼卷、香肠等等 福州厨师调料：八角、花椒粉、葱姜蒜、青椒、红辣椒、干辣椒、香菜、豆瓣酱、花生、白芝麻、孜然、辣椒
福建福州学厨师 推荐：干椒栗子焖羊肉 福建福州学厨师材料：栗子300克、羊肉200克、干辣椒10克、蒜头（去衣拍碎）20克、姜片20克，盐、蚝油、胡椒粉、花生油各适量。 福建福州学厨师做法：栗子去壳去皮，洗净备用；羊肉洗净斩件，飞水后以拍蒜、姜片和干辣椒
厨师 讲解：甜薯红烧肉 厨师原料：五花肉、红薯、八角、老抽、生抽、冰糖、料酒、盐等。 厨师做法： 1、五花肉切成麻将大小的方块，放清水里浸泡10分钟，水中倒入小半杯的料酒去腥。 2、红薯洗净刮去表皮，切成方块备用。 3、五花肉用开水焯一下，去除脏东西
厨师学校 今日课程：平底锅自制超美味的韩式烤肉 在腌制的五花肉时，要先用无色透明的碳酸饮料来浸泡一下五花肉，使其肉质更加嫩滑；接着在腌制猪肉的酱料中加入少许梨汁，以增加肉质甜美细嫩的口感，最后还要加入几勺泡菜汁来祛除五花肉的油腻感，开小火用
厨师培训 推荐：下酒下饭的小炒-雪菜毛豆炒千张 厨师培训原料：新鲜雪里蕻、毛豆、千张、肉1小块、小葱。 厨师培训调料：盐、鸡精、生粉、白胡椒粉、美极鲜酱油、少许糖、香油。 厨师培训做法： 1、所有材料清洗干净，肉和千张切成丝，肉用少许生粉，盐，鸡
培训厨师 与您分享：基围虾烧茄子 培训厨师原料：茄子、西兰花、基围虾、五花肉、辣椒、大蒜、洋葱、姜、蚝油、生抽、料酒、糖、盐。 培训厨师如何做： 1、花肉切片，茄子清洗干净后切条状，西兰花洗净后去根掰成小块，辣椒切碎、洋葱切丝，蒜切片，姜切丝备
