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福州学厨师与您分享:如花美眷-金汤鱼片
福州学厨师这道菜酸辣开胃,鱼片滑嫩无比。灵感来源金汤肥牛。
女性朋友多吃鱼,虾的肉特别好。所以这道菜我选择的是鱼肉而不是肥牛。儿菜脆嫩,吃了也不怕有发胖的负担,所以这道菜就尽情的享用吧。
原料:净鱼肉500克、儿菜7个。
配料:香葱三棵、姜一块、蒜八个、红椒一个、尖椒两个、海南黄灯笼酱一大勺。
调料:盐、胡椒粉、高汤两碗。
准备:鱼片成鱼片,用蛋清半个,盐一茶匙,白胡椒一茶匙,淀粉2茶匙腌渍10分钟。
福州厨师学校如何做:
1、尖椒切开,蒜切片,姜切片,和黄辣椒酱混合,锅里放少许油,炒开步骤1中材料。
2、兑入高汤,煮开。煮3-5分钟,用滤网捞出所有材料。尝一下,调入盐半茶匙,胡椒粉半茶匙。
3、一片片下入鱼片,不要搅拌。晃动锅大火煮到鱼片8成熟。
4、儿菜焯水装饰盘边,鱼片捞出放在中央,滤网滤入一点汤汁。
5、葱叶红椒丝放在上面,锅里烧热花椒油,泼一下。这个步骤也可以省略。
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