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香菜凉拌牛肉滋补强壮身体

时间:2018-11-27 来源:未知   作者:admin    点击:
文章摘要: 孩子特别爱吃牛肉,因此我家总是会买上些牛肉在家炖煮着吃, 但最近一次在餐厅吃饭时,点了盘香菜拌牛肉,孩子特爱吃, 还让我回家给他做。 其实说起来这牛肉还是自己在家做划算得多, 外面一盘香菜拌牛肉近三十元, 还分量少可怜,而自己四五十元的牛肉卤好
香菜凉拌牛肉滋补强壮身体1
    孩子特别爱吃牛肉,因此我家总是会买上些牛肉在家炖煮着吃, 但最近一次在餐厅吃饭时,点了盘“香菜拌牛肉”,孩子特爱吃, 还让我回家给他做。 其实说起来这牛肉还是自己在家做划算得多, 外面一盘香菜拌牛肉近三十元, 还分量少可怜,而自己四五十元的牛肉卤好后最少才三、四餐。在家做菜永远是最经济最划算的,如果你懂得烹饪那再好不过了,不懂的话也可以学起来,为了自己和家人,福州厨艺培训学校是你最好的选择,专业的烹饪培训学校。
香菜凉拌牛肉滋补强壮身体2
 
    自己在家卤牛肉也很简单,我把学到的做法告诉大家。煸香大料,就可加入水和老抽等一起卤制,卤好的牛肉别急着拿出来,就让它在卤汁中浸泡, 时间长点会入味。卤汁千万可别倒掉,过滤掉大料等杂质,倒入无油的干净容器中,放到冰箱里冷冻,下次可以继续用,老卤是越卤越香。而卤好的牛肉放凉后,即可切片蘸料直接吃,也可加点配菜炒着吃。
香菜凉拌牛肉滋补强壮身体3
    香菜拌牛肉是一道很传统的凉菜,牛肉高蛋白、低脂肪,营养丰富,能强健筋骨、提高免疫力的功效; 而香菜有着独特的香味,爽口开胃,常吃治疗感冒、祛除寒气、祛腥膻、增味道等功效。 这菜做法很简单,当香菜特有的香味加上有嚼劲的牛肉片,碰撞出一种其妙的感觉。秋天滋补要常吃它,即使再贵也要常买做给孩子吃,让孩子身体棒棒哒。
 
【香菜凉拌牛肉】
原料:牛腱子1个 香菜 1小把 熟花生米 1小蝶 姜葱蒜 1小蝶桂皮 2块八角 2个 豆瓣酱 1大勺 香叶 2片红辣椒 3个 花椒 1小勺 酱油 1勺高度白酒 1勺料酒 1勺 油盐 适量
香菜凉拌牛肉滋补强壮身体4
做法:
1. 热锅凉油, 将大料和豆瓣酱进去煸炒,激发其香味;
2. 煸炒出红油后放入姜葱蒜和香菜进去煸香后加入适量的水;
3. 将牛腱子放入锅中;
4. 加入适量的酱油和高度白酒和盐;
5. 加盖,大火煮开高压锅气压阀叫后再炖上40分钟左右后关火;
6. 浸泡1个晚上后拿出来切成片;
7. 将牛肉片放入碗中, 加入香菜末、蒜末;
8. 加入适量的生抽、香醋和香油;
9. 最后加入1小蝶熟花生米, 拌均匀即可;
10. 盛入盘中。
 
烹饪小贴士:
1. 牛肉提前用冷水浸泡, 中途换几次水;
2. 卤制牛肉时先炒大料,更能激发其香味;
3. 卤好后一定要浸泡, 以便更入味;
4. 卤好的牛肉切成片后加入香菜、熟花生米、蒜末, 再加入生抽、香油等调味料, 喜欢吃辣的可以加入辣椒油拌均匀即可。